Начался Великий Пост

Сегодня у православных христиан начался 49-дневный Великий пост. Он продлится до 16 апреля – Пасхи.
Согласно церковным канонам, сегодня – в первый день поста (Чистый понедельник) – рекомендуется ничего не есть.
В остальные дни верующие и люди, желающие оздоровиться телом и духом, придерживаются строгой диеты. На это время они отказываются от употребления продуктов животного происхождения, рыбы, растительного масла. Послабление делается для больных, пожилых, беременных и кормящих женщин и детей. Последним можно есть молочные продукты, но следует отказаться от сладкого или уменьшить количество такой пищи. Рыбу постящимся можно будет в ближайшие полтора месяца есть только 2 раза – 7 и 9 апреля – в церковные праздники Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье. 8 апреля – в Лазареву субботу – можно полакомиться рыбной икрой.
Немаловажно в дни поста чаще обычного посещать церковные богослужения, не грешить и помогать нуждающимся. Без духовного совершенствования ограничения в еде бесполезны, считают церковники.